七色抗癌輔助食材

2010110410:00
紅: 蕃茄, 西瓜, 蝦子, 鮭魚, 紅甜椒
黃: 南瓜, 甘薯, 玉米, 黃豆, 胡蘿蔔
綠: 韮菜, 綠花椰菜, 高麗菜, 奇異果
啡: 五穀雜糧, 菇類, 堅果, 全麥麵粉
白: 白蘿蔔, 洋蔥, 子薑, 牛奶
紫: 紫蘇, 藍莓, 茄瓜, 葡萄酒
黑: 昆布, 黑芝麻, 黑豆